Saúde mental e trabalho: influência e experiência avançada

Há um equívoco comum de que a saúde mental humana determina sua capacidade de trabalhar. Essa opinião é errônea, já que uma pessoa com problemas de saúde mental ainda pode obter sucesso no trabalho, desde que o trabalho duro, a dedicação e o ambiente certo. A saúde mental realmente tem um impacto significativo no desempenho, mas pode ser reduzido. É assim que funcionários e empregadores podem lidar com eles.

Influência da saúde mental no trabalho

• Problemas de saúde mental podem levar à deficiência.

As pessoas que sofrem de doenças mentais são propensas a deficiência no trabalho, especialmente se isso acontecer nos estágios iniciais de sua vida. Segundo estudos, os transtornos mentais são uma das principais causas de incapacidade. Pessoas com tais doenças correm o risco de não ser capaz de realizar seu potencial o máximo possível. A doença mental pode limitar seu crescimento e saúde, o que pode interferir posteriormente no recebimento da educação.

• Os custos associados à exceção das pessoas com doenças mentais são muito afetadas pela sociedade.

Segundo quem, aproximadamente 25 % da população mundial sofre de uma forma particular de doença mental adversa. A exclusão de tal população da composição do trabalho terá um sério impacto na economia. A sociedade perde uma quantidade significativa de potencial humano e também reduz a produtividade do trabalho. Civilizações em que as medidas necessárias são tomadas para incluir pessoas com deficiência na força de trabalho, como regra, sofrem de um alto nível de pobreza.

• A saúde mental negativa pode levar a uma diminuição da produtividade do trabalho se não for controlada no local de trabalho.

Se você não lutar contra doenças mentais, eles terão um impacto negativo na produtividade do trabalho. Os trabalhadores geralmente mostram as seguintes características: falta de concentração, relações tensas, problemas de saúde, esgotamento e muito mais.

Papel terapêutico do trabalho na luta contra doenças mentais

A presença de um ambiente de trabalho é vital para fortalecer a saúde psicológica, enquanto sua ausência pode levar a uma deterioração da saúde mental. Isso nos ajuda a fornecer o seguinte.

• Um senso de segurança financeira.
• O ambiente social em que nos comunicamos com colegas e clientes.
• Estabilidade e organização na vida humana.
• Serve como um elemento de aut o-identificação.
• Isso torna possível sentir o sentimento de uma realização quando alcançarem seus objetivos

Como manter um excelente nível de saúde mental

Conheça seus limites

Não se sobrecarregue com o trabalho. Trabalhe com sabedoria e planeje seu tempo para que corresponda aos seus objetivos. Não permita o atraso, pois neste caso você terá mais trabalho do que pode dominar. Evite também a situação que pode distrair durante o trabalho.

Evite vícios sociais

Entregar por vícios sociais, como noites no final da noite, beber e fumar, pode afetar adversamente sua saúde mental. Esses problemas também podem se aplicar ao seu poço físic o-então tente abste r-se deles.

Descanse regularmente e alivie o estresse

Durma o suficiente e relaxe regularmente. Evite horas tardias e aprenda a gerenciar seu tempo. Se você sente que sente estresse ou fadiga, essa é geralmente uma maneira do seu corpo para dizer que você precisa relaxar do trabalho. Uma mente be m-esterada pode funcionar com o retorno máximo. Pense em ir ao cinema, trabalhar em esportes, sair de férias ou usar qualquer outra maneira adequada para aliviar o estresse de sua escolha.

Procure ajuda psicológica

O exame psicológico é submetido regularmente. É melhor não deixar tudo por si só: fobia, desconforto ou náusea podem ser sintomas de distúrbio psicológico oculto. Visite os trabalhadores médicos relevantes; O dinheiro não será um problema, pois existem muitas maneiras de obter uma avaliação gratuita.

Como os empregadores podem ajudar os funcionários com problemas de saúde mental

Criar consciência

O primeiro passo é se livrar dos mitos sobre doenças psicológicas. Informações incorretas são perigosas se não forem suprimidas.

• Doença mental significa retardo mental
• É impossível recuperar de uma doença mental
• Pessoas com desvios mentais não podem lidar com o estresse
• Uma história de doença mental não pode lidar com seus deveres perfeitamente
• Pessoas com doença mental no passado são propensas à violência.

Convide grupos sociais para esclarecer os funcionários sobre doenças mentais. Eles podem ter lições sobre esse tópico e descobrir como ajudar ou lidar com essas condições.

Realizar exames periódicos

Muitas vezes, as pessoas com doenças mentais não prestam atenção à situação. Pense que você tem um psiquiatra completo de tempo ou seus funcionários o visitam periodicamente. A detecção precoce é importante para o tratamento de doenças psicológicas, como para qualquer outra doença.

Use métodos não ortodoxos

Pense na abordagem dos gigantes tecnológicos do Google: nesta empresa, há uma regra não escrita, de acordo com a qual os funcionários nunca estão muito longe de uma fonte de comida. Essa abordagem ajuda a manter um estado mental saudável e aumentar a produtividade dos funcionários. Quando estamos com fome, nos tornamos menos vigilantes e produtivos.

Você pode pedir a seus funcionários que façam seus comentários e sugestões sobre como melhorar sua saúde psicológica e, portanto, aumentar a produtividade do trabalho.

Programa de trabalho eficaz

O programa no local de trabalho deve atender às necessidades das pessoas com doenças mentais. Pense em como facilitar o retorno dos funcionários ao trabalho.

Programas de reabilitação profissional

Este é um programa de apoio para pessoas com doenças mentais graves ou anormalidades mentais. É especialmente útil para pessoas cujas complicações desenvolvidas posteriormente na vida. Nesses casos, sua condição não permite fisicamente que eles realizem trabalho que requer habilidades adquiridas anteriormente.

A presença de programas de reabilitação profissional permite que eles adquiram novas habilidades para o trabalho, o que permite sua condição.

Dispositivos

Os empregadores devem entender quais situações para seus funcionários são difíceis de lidar. Para garantir um alto nível de desempenho, eles precisam fazer dispositivos razoáveis. Se um funcionário, por exemplo, um secretário, é difícil de conversar com estranhos, ele ou ela deve permitir o uso do método de comunicação que é conveniente para eles. Por exemplo, deixe os clientes usarem notas, e-mails ou chamadas escritos. Por exemplo, se eu tiver problemas com habilidades de escrita, contratarei alguém que escreva meu currículo, porque para mim é muito difícil.

Alteração

Ambiente físico

O ambiente de trabalho deve ser alterado para atender às necessidades das pessoas com necessidades especiais. Isso inclui a instalação de partições de interiores para trabalhadores difíceis de se concentrar no espaço aberto. Ou disponibilizar o prédio para cadeiras de rodas e equipar as vagas de estacionamento para pessoas com deficiência,

Gráficos

Dê aos funcionários a oportunidade de ajustar seu cronograma de trabalho para maximizar o tempo do trabalho produtivo. As pessoas que não podem dirigir um carro ou têm problemas para usar transporte público devem poder trabalhar em casa, se possível.

Pensamentos finais

A sociedade e os empregadores devem entender e aceitar a relação entre saúde mental e trabalho. Eles devem tomar medidas para que a deficiência não impeça uma pessoa de trabalhar. O principal é evitar a discriminação e fazer emendas razoáveis.