Os exibem luminosos no escuro refletem os mais profundos medos da sociedade sobre os vícios da tecnologia. Mas reduzir o brilho da tela não é o mesmo que a limpeza do dispositivo.
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Ilustração fotográfica: funcionários com fio; Getty Images
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Por volta de 2016, em todos os nossos dispositivos, um “modo noturno” ou “turno noturno” apareceu – uma opção de exibir uma tela na qual o esquema de cores muda de claro para escuro. Nesse ano, a Apple e o Twitter lançaram suas próprias versões dessa função. Logo eles foram seguidos pelo Google e outras empresas que prometeram reduzir os danos dos efeitos da luz azul. Eles procuraram levar em consideração novos medos sobre a influência das telas nos ritmos do circo e impedir um movimento de escala completa contra o uso das telas no final da noite. Por fim, o regime prometeu um conjunto muito mais vago de vantagens redonda s-asciosas, incluindo a melhoria da concentração, a economia de energia e uma diminuição na tensão ocular. Consequentemente, o “regime noturno” se transformou em um “regime sombrio”.
Não há explicação empírica para a popularidade do regime sombrio. Para a maioria dos usuários, é mais difícil ler um texto escuro em um fundo claro, porque o olho humano evoluiu amplamente para distinguir entre figuras sombrias em um fundo claro do céu. A ironia do destino, a razão pela qual os monitores tradicionais do ELT foram privados do esquema de cores “Light on the Dark”, foi que a maioria das pessoas estava acostumada a ler tinta no papel e, portanto, percebia o escuro na tela clara do computador como mais natural. Há poucas evidências de que o modo escuro melhora o foco. Além disso, se apenas o modo não for estabelecido em uma cor verdadeiramente preta, e as pessoas usam certos tipos de telas, por exemplo OLED, a quantidade de luz emitida no modo claro e escuro é quase o mesmo, o que significa que a promessa de economia de energia Também não faz sentido.
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Se falarmos sobre um sonho, há sinais bastante reais de que a luz brilhante à noite é prejudicial, mas a influência da luz da tela, em particular, provavelmente é exagerada. Segundo Russell Foster, professor de Circus Neuronauki, o grau de exposição à luz do sono depende da duração da onda, duração e intensidade da luz, bem como da idade e sensibilidade de uma pessoa, além das características das características de a estrutura de seus olhos. Ele acrescentou que “praticamente não existe” evidências em favor da eficácia de ativar a tela vermelha com uma sombra azul algumas horas antes de dormir (como os suprimentos para a mudança do pôr do sol, por exemplo, F. lux). Parece que o que uma pessoa faz com a tela no final da noite afeta seu sonho muito mais do que o brilho ou a cor da luz de fundo da tela.
No entanto, a luz brilhante da tela começou a quase supersticiosa para entrar em contato com as doenças da tecnologia. Quando, em meados de 2010, a ciência dos ritmos circadianos entrou no discurso popular, parecia confirmar os medos de que os dispositivos digitais de alguma forma tornam nossa vida menos natural, afetando o sono, o humor e a concentração. O apego ao regime sombrio é explicado pela profunda convicção de que nosso mundo é excessivamente iluminado e superexcitado, e que, aproximand o-se dos ritmos naturais, a escuridão pode nos ajudar a transformar a influência da era digital em nossos corpos e mentes.
Na internet, o sol nunca sobe e nunca entra.(No hemisfério sul, onde agora estou lendo um tweet com um bom dia aos moradores de Nova York, agora às 11 horas da noite). Como o interior da aeronave, ela brilha com uma cor azul não natural e atravessa os cintos de relógio, mergulhando seus habitantes em uma espécie de eterno jato digital. A óbvia atemporalidade da Internet já foi considerada como fonte de libertação.”Não há noite ou dia na internet”, o c o-fundador do MIT Media Lab (e e x-observador com fio) Nicholas Neggoponta se gabou em 1999. Ele se apresentou na apresentação do “Internet Time”, uma nova medição universal do tempo, que acompanhou a série Swatch Beat. No entanto, agora essa alienação das leis naturais é considerada um problema que precisa ser resolvido – possivelmente com a ajuda de novas intervenções técnicas.
Dado que nossa interação social forma nossa percepção do tempo, é possível que os dispositivos possam violar nosso senso de ritmo e lugar. Mas especialistas discutindo o modo noturno, lâmpadas tristes (para transtorno afetivo sazonal) e o efeito da tecnologia no corpo, como regra, são mais habitantes sobre fatores biológicos do que em social ou cultural. Geralmente eles se referem a uma ciência relativamente recente dos relógios corporais – a idéia de que o tempo está em nosso corpo no nível celular. Ao mesmo tempo, eles associam o problema da luz digital ao desenvolvimento de estudos ambientais sobre os efeitos da poluição luminosa em animais: aves migratórias, que as luzes brilhantes da cidade atraem para a morte fiel, as tartarugas, que são falsas luar lideradas, emanando de de Os resorts costeiros, distraem a segurança do oceano, flores, flores revelando em direção ao sol falso.
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Independentemente de se preocuparem com pessoas ou nã o-humanos, os mesmos caminhos são frequentemente usados em histórias de luz artificial. No século XIX, quando a iluminação de gás se espalhou pelas cidades, a luz artificial se deveu ao fato de o historiador Chris Otter chamar a “fenomenologia do nosso tempo”: a vaga sensação de que tudo se torna mais rápido, mais brilhante e menos natural. Como já escrevi em outros artigos, hoje a luz é frequentemente considerada um agente de engano e artificialidade, algo que sobrecarrega os sentimentos e corrompe a mente e o corpo, violando nossa capacidade de distinguir entre sinais biológicos e tecnológicos. Embora, é claro, haja evidências reais da influência da luz no ecossistema, pode ser errado associar isso à reação de uma pessoa ao azul, uma vez que o uso da tela pode afetar uma pessoa de maneira diferente. Esses paralelos também dão às empresas tecnológicas uma maneira conveniente de falar sobre si mesmas: se pudermos ser removidos dos ritmos naturais, alguns dizem, também podemos ser facilmente devolvidos a eles.
Por exemplo, o Night Shift da Apple veio originalmente com configurações que usavam o relógio e a geolocalização do dispositivo para sincronizar o turno com o pôr do sol real. O aumento da popularidade do modo noturno coincidiu com o advento das lâmpadas SAD e das luzes de despertar, que pretendem aumentar a produtividade e o humor ao usar a luz para “hackear” os ritmos internos do corpo. A narrativa por trás destas tecnologias é a seguinte: No mundo moderno, a distribuição natural da noite e do dia foi perturbada pela proliferação da iluminação artificial. Agora a relação do homem com a luz (e portanto com o tempo) deve ser regulada por mais um conjunto de intervenções tecnológicas.
No entanto, o pânico da luz azul não explica a carga emocional que parece estar fervendo sob a popularidade duradoura do modo escuro. A ameaça da luz digital não é tanto médica quanto moral. Por trás da agitação da exposição à luz azul reside um medo quase gótico da mutação: banhados em luz digital e desconectados dos movimentos do sol e da lua, quem ou o que estamos nos tornando? Se você observar caricaturas de zumbis digitais, verá que elas geralmente são banhadas pela luz de uma pequena tela em um quarto escuro. A luz é um dos males mais frequentemente atribuídos ao uso da tecnologia: torna-nos mais distraídos, torna-nos mais superficiais, perturba a nossa capacidade de descansar e pensar profundamente e, o mais importante, corta a nossa ligação à Terra. O Modo Escuro explora nossos medos mais profundos sobre a tecnologia como uma força que corrompe nossa humanidade e nos distancia de nossa verdadeira natureza.
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Os modos escuros não são os únicos serviços que usam essas narrativas. As afirmações da Apple de que o Modo Noturno melhora a produtividade podem ser vistas como parte de uma crença cultural mais ampla de que a distração é algum tipo de falha moral e que a escuridão pode nos ajudar a obter a experiência indescritível do foco puro. Além dos tanques de privação sensorial, alguns spas e resorts de saúde oferecem “retiros sombrios”, uma ideia amplamente adaptada da meditação taoísta, na qual o praticante é privado de luz e ruído. Eventos como Dining in the Dark e Pitchblack Playback, que coordenam restaurantes escuros e festas de audição de álbuns, respectivamente, também brincam com a ideia de que a escuridão pode nos permitir parar de olhar para as telas e despertar outros sentidos mais gratificantes.“No mundo estressante de hoje”, diz Pitchblack Playback, “todos nós precisamos de lugares onde possamos escapar do barulho e das distrações da vida cotidiana”. A escuridão tem sido repetidamente posicionada como uma força de contra-cura na cultura moderna.
A “escuridão” do modo escuro parece oferecer uma espécie de restrição e foco purificadores, um momento de silêncio em meio ao ruído. Mas essa metáfora não dá nenhuma noção do que estamos tentando retornar e que tipos de distrações estamos tentando eliminar. O que constitui o “ruído”? e as distrações” da vida cotidiana? É a luz da tela? O ciclo de notícias? Conteúdo em geral? Outras pessoas? É mais fácil imaginar que nossos dispositivos podem emitir fótons tóxicos do que pensar sobre por que continuamos a usá-los de maneiras que consideramos prejudiciais para nós mesmos.
Ao fazer pequenas alterações no aparecimento de nossas telas, podemos assumir que minimizamos o impacto dos efeitos nocivos da tecnologia. Mas, de fato, essas configurações podem nos distrair de fazer perguntas sistêmicas sobre qual papel as telas desempenham em nossas vidas. O historiador da mídia Dylan Malvin descreve o modo sombrio como “prevenção da mídia” – uma ação tomada para reduzir ou mitigar os supostos danos causados à mídia. Regimes sombrios, de acordo com Malvin, individualizam a responsabilidade por reduzir os danos. A ênfase construída neles na iluminação da tela tem uma solução para o problema do usuário, que “é responsável pela transformação razoável de sua tela em um artefato mais útil para a saúde”. Embora o modo noturno da Apple, por exemplo, enfatize de bom grado o efeito potencial da luz azul sobre a saúde, Malvin observa que “nunca se supõe que a busca por maior produtividade possa ser uma fonte de atrito entre as pessoas e seu ambiente”.
As promessas do regime sombrio são promessas vazias. Não restauraremos a conexão perdida com a natureza, alterando as cores das telas para simular o pôr do sol. Reduzir a quantidade de luz emitida pela tela do telefone não é a mesma que apenas remov ê-la por um tempo.
No entanto, a popularidade do regime sombrio é uma expressão de nosso desejo de ter relações com tecnologias que não se esgotam e não exploram, e nosso desejo de sentir a presença em nosso corpo. Ela indica perguntas muito mais sérias sobre descanso, lazer e o que realmente significa gerenciar seu tempo. Como observa Sarah Sharma teórica em seu trabalho sobre cronopolíticos, geralmente perguntamos como podemos “conquistar” o tempo para nós mesmos no capitalismo, enquanto devemos perguntar por que o tempo livre é posicionado como déficit e é distribuído de maneira tão desigual. Na maioria das vezes, a incapacidade de dormir bem está associada a fatores sociais na mesma extensão que os pessoais. É hora de procurar decisões sociais.
