O que acontece quando o único dispositivo que pode fazer você parar de chorar é exatamente o dispositivo que faz você chorar?
Salve esta história
Salve esta história
De manhã, acordo e ligo o telefone. Trinta mensagens de texto, principalmente piadas e memes sobre como manter minha mente sem sair de casa e links para roupas e colares que meus amigos não trabalhadores comprarão assim que retornarmos da quarentena e começará a trabalhar novamente. Mas o resto é o fim completo do mundo. São mensagens semelhantes ao Mail Mail do primo do irmão de um amigo, que trabalha com uma enfermeira que me avisa de levar Advil e outros AINEs. Essas são mensagens que dizem que um ao outro é um ao outro, que “ocupa um posto alto no governo”, sabe que amanhã em Nova York todas as pontes e túneis serão fechados. Estes são links para artigos com locais duvidosos sobre vários desastres relacionados ao Kovid-19, que não podem ser interrompidos e que nos levam ao apocalipse. Uma ótima maneira de começar de manhã.
Durante o dia meu bebê está dormindo, abro o Instagram; Sua função da troca de mensagens foi uma ótima maneira de manter contato com amigos com quem não correspondi constantemente. Na caixa de correio, você sempre pode encontrar um vídeo engraçado de um amigo ou uma resposta suave para a mensagem que publiquei no dia anterior. Também pode ser um consolo – para desligar as histórias de outras pessoas, olhando nelas por um tempo para descobrir as ninhas estúpidas que uma pessoa faz para lidar com uma situação insuportável. Mas, novamente, as mensagens inevitáveis que causam que estamos à beira de um desastre total ou já estávamos atolados nela. Meu coração começa a bater muito. Temos que fechar o Instagram.
Se inscrever
Inscrev a-se na Wired e mantenh a-se a par de todas as suas idéias favoritas.
À noite estou procurando asilo nos rostos dos amigos. Abro a aplicação da New House Party e começo a me comunicar. Estamos rindo sombriamente do fato de que dentro de nós está na primavera, nossos corpos quebram e decrépitam, cansados do sol. Mas por trás da aplicação, há notificações do New York Times sobre o crescimento do número de colapso morto e econômico, e não posso desviar o olhar.
Diz o ditado sobre o coração adolescente: “A única pessoa que pode fazer você parar de chorar é aquela que te faz chorar”. E isso acontece com muitos de nós, a menos que mudemos “pessoa” para “telefone”. Não ignoro as notícias, de jeito nenhum. Mas quando quero desligar por um momento, para me distrair do fato de que estou sofrendo de sintomas de Covid-19 há vários dias, ou de que meus pais idosos e até mesmo minha avó mais velha moram alguns quilômetros ao norte de mim, também em o epicentro deste desastre, eu não posso.
Minha amiga Nona sente o mesmo.“Acho que estamos realmente vendo as consequências de os telefones se tornarem nossos apêndices”, ela me mandou uma mensagem (é claro).“Nosso mundo inteiro cabe em um pequeno dispositivo, então tenho dificuldade em separá-lo dos outros, o que é uma habilidade muito útil nesses tempos.”Para Nona, recusar-se a comunicar por telefone é uma questão ética.”Hoje em dia, desligar notícias e mensagens parece quase imoral. Seus entes queridos precisam de você. A informação nos salvará. Mas isso nem sempre é agradável!”
Leia toda a nossa cobertura sobre o coronavírus aqui.
Existe alguma maneira de “sair” completamente? Minha clínica de cuidados primários, One Medical, também está lutando com a questão da distração. Numa lista enviada aos pacientes sobre as prioridades de saúde mental durante a quarentena, a desintoxicação digital foi sugerida como número 2: “Embora seja importante manter-se atualizado com os últimos relatórios de saúde pública, o consumo excessivo de notícias pode aumentar a sensação de estresse e ansiedade ”, dizia. artigo.”Se a rolagem interminável está fazendo você se sentir sobrecarregado, tente reservar um horário regular pela manhã ou à tarde para verificar seu feed de notícias e estabelecer um limite de tempo.”Mas o número 4 me aconselha a me comunicar tanto quanto possível com outras pessoas.”Embora o contato físico possa estar limitado no momento, existem várias maneiras de permanecer conectado com amigos e familiares. Tente ainda se conectar com amigos e familiares por meio de bate-papo por vídeo ou telefonemas. Faça um happy hour virtual ou uma pausa para o café com alguém de seus colegas.”Este é um bom conselho, mas não totalmente prático para aqueles de nós que não conseguem ignorar as notícias. Se a One Medical tiver alguma dica sobre como abrir seu telefone para bate-papo por vídeo sem perder as atualizações do Juízo Final, agradeceríamos muito.
Por mais difícil que seja, é necessário se afastar, mesmo que por um breve momento.
Mais: o que significa “achatar a curva” e tudo mais que você precisa saber sobre o coronavírus.
Eu estava na minha escola secundária Quaker em Nova Iorque, perto do World Trade Center, quando os aviões atingiram os edifícios. Lembro-me da noite em que fiquei na casa de um amigo perto da escola (eu morava muito longe para voltar para casa a pé naquele dia), fazendo pausas entre assistir constantemente às reportagens da CNN e desligar a TV para fazer algo normal: comer macarrão, falar sobre o que eu ‘ estou interessado em. Lembro-me de me sentir culpado por ter que tentar pensar apenas nos mortos, nos bombeiros arriscando suas vidas, nas dezenas de amigos meus que não voltaram para casa durante meses porque moravam perto do Marco Zero. Depois de uma tragédia numa reunião Quaker, um dos professores disse-nos para pensarmos no momento em que estávamos como um pôr-do-sol – olhar para ele, mas desviar-nos de vez em quando para não queimar os olhos.
Isso foi reconfortante de ouvir. Isto precisa ser lembrado agora para aqueles de nós que são capazes de seguir o conselho.
Depois houve tempo suficiente para se afastar periodicamente do pôr do sol, dos destroços; tive tempo para refletir sobre a dor e a perda épicas de acordo com minha programação. No entanto, nas últimas duas décadas, a tecnologia tornou isso impossível. As notícias chegam até nós de forma diferente: não de uma TV que pode ser desligada enquanto falamos ao telefone, mas através de um dispositivo – uma unidade de entrada-saída para ansiedade e conforto, horror e conexão. O telefone agora é um pôr do sol por si só. É difícil fechar os olhos mesmo quando estão queimando, mas temos que tentar.
