Quase todo mundo que amo está passando por momentos difíceis agora. Trata-se de esperança – mas não no sentido em que frequentemente falamos sobre ela.
Salve esta história
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Participar nos acontecimentos actuais neste momento específico da história moderna é como ter um ataque de pânico sem fim. Inundações. Incêndios. Eleições. Audiências de impeachment. Uma multidão indistinguível de merdas autoritários sorridentes, rosnando para qualquer um que tente impedi-los de desmantelar o planeta em pedaços. Exércitos indefesos de niilistas armados, prontos para incendiar o mundo em vez de o partilhar com mulheres e pessoas de cor. Tudo isso resulta numa espécie de imanência frenética, num colapso frenético das linhas do tempo. Às vezes parece que a crise é grande demais para que qualquer coisa que façamos tenha importância. Às vezes tudo é tão urgente, tão opressor, e há tantas coisas com as quais você precisa se preocupar que é mais fácil… não se importar.
Não faz muito tempo, tarde da noite, recebi uma mensagem de um amigo. Ela passou por alguns momentos difíceis. Tudo parecia inútil. Cuidar de mim parecia estúpido. Ela queria saber como eu “consegui permanecer esperançoso”. Naquele momento, eu estava deitado na horizontal sob uma pilha de cobertores, mais uma vez confundindo muito estresse e sono com trabalho. Estou trabalhando há vários meses em um livro que trata, em parte, da política do trauma e da depressão. Na verdade, ainda estou trabalhando nisso porque sou um desperdício de pele humana preguiçoso, terrível e trágico e ninguém em sã consciência gostaria de ler meu trabalho ou ser meu amigo, e o autocuidado é para aqueles que mereço. E, a propósito, por que estou sempre com tanto frio e cansado, como se minhas entranhas tivessem sido raspadas e substituídas por concreto molhado, e… ah. Bem, isto é constrangedor. E assim, voltarei ao velho e chato padrão de recuperação da depressão junto com todos os outros.
Quando começo a me convencer de que sou um pedaço inútil de carne senciente estragada, cujo único valor é quão bem estou de acordo com os padrões de produtividade de Sísifo que continuo estabelecendo para mim mesmo, é a minha depressão falando. É também uma forma pela qual a cultura, em algum nível, fala a todos nós que estamos passando por dificuldades. A ideia de que nunca poderemos trabalhar duro o suficiente ou ser bons o suficiente. A melhor coisa que você pode fazer é se distrair com compras on-line e políticas de escritório e tentar não se esgotar antes do planeta. Aceite seu próprio desamparo antes que ele seja imposto a você.
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A depressão e a ansiedade estão aumentando em todo o Norte global. Sim, a depressão e a ansiedade são fenômenos fisiológicos, processos químicos que ocorrem no cérebro. Mas isso não significa que todos eles acontecem na sua cabeça. É o tipo de chavão neoliberal incruento que só funciona se acreditarmos que a saúde mental é um fenómeno misterioso que surge espontaneamente num cérebro doente. Como um aneurisma. Ou a primeira prequela de Star Wars.
Na realidade, a saúde mental é uma questão fisiológica e política. Quase todo mundo que amo está passando por momentos difíceis agora. Quase todas as pessoas que conheço chegam a casa depois de um dia difícil na roda da fase avançada do capitalismo e tentam compreender a perspectiva muito real do colapso da espécie. E quase todos eles acreditam que são particularmente terríveis, que outros estão em situação muito pior, que poderiam sair dessa situação se não fossem tão fracos e preguiçosos. Infelizmente, isto significa que, além de salvar o mundo, muitos deles têm agora de lidar com uma depressão profunda. E quando você está deprimido, a recuperação pode parecer tão impossível quanto salvar o mundo.
Muitos de nós que gostaríamos de acreditar num modo de vida melhor e mais justo, perdemos a noção de que vale a pena esperar pelo futuro, e por boas razões. A depressão encurta a perspectiva, literalmente. Um dos sintomas mais comumente relatados por pessoas com transtorno depressivo maior é a incapacidade de imaginar o futuro. Eles não apenas não conseguem imaginar nada de bom, como também não conseguem imaginar o futuro. O psiquiatra Bessel van der Kolk, conduzindo pesquisas pioneiras sobre os efeitos do trauma persistente, mostrou aos pacientes o famoso teste de borrão de tinta de Rorschach. Ele descobriu que as pessoas que não tinham sido expostas a traumas podiam imaginar uma grande variedade de imagens em padrões aleatórios, boas e más – flores, monstros, assassinatos. O que as pessoas traumatizadas imaginaram?
Nada. Eles não tinham ideia. Eles olharam para manchas de tinta e viram manchas de tinta. Trauma e depressão roubam sua imaginação. Incluindo a capacidade de imaginar uma saída para o trauma e a depressão. Incluindo a capacidade de imaginar qualquer coisa diferente de “todos nós vamos morrer”. O que é tão absolutamente verdadeiro quanto absolutamente inútil.
